La redacción de este artículo no hubiera sido posible sin la lectura del libro titulado Influir silenciosamente de Jennifer B. Kahnweiler. Se trata de un libro que desde el principio me llamó poderosamente la atención no sólo por su sugerente título, sino también porque la visión del mismo se centra en un tipo de personas concretas: las personas introvertidas y cómo estas personas pueden influir desde el silencio y en positivo en las otras personas. En este sentido, el artículo de hoy quiere centrarse en uno de sus apartados, concretamente el titulado «las conversaciones centradas» en el que aborda el interesantísimo Método AEIOU para influir positivamente en las personas. Seguro que, si te consideras una persona introvertida o te relacionas con personas introvertidas, te sea de gran utilidad. Así que, ¿me acompañas? [Read more…]
Las 15 emociones tóxicas que te impiden ser feliz
Emociones tóxicas. El artículo de hoy no hubiera sido posible sin la lectura del libro titulado Emociones Tóxicas. Cómo sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior de Bernardo Stamateas. Se trata de un libro que he leído con sumo interés y que me ha gustado mucho porque describe a la perfección las 15 emociones tóxicas que privan e impiden a las personas ser felices, además de darte soluciones para afrontarlas y superarlas.
Es por ello que el artículo de hoy quiere centrarse en 15 emociones tóxicas que tan bien disecciona Bernardo Stamateas en su libro. En este sentido, la intención de esta entrada es la enseñarte cuáles son y en qué consisten estas emociones y darte para cada una de ellas posibles soluciones.
Aún así, debo confesar que esta reseña es tan sólo un punto de partida ya que el libro propone para cada una de las 15 emociones tóxicas unas pautas tremendamente efectivas y eficaces para convertirte definitivamente en la persona feliz que siempre has querido ser. Pues veamos cuáles son y de qué manera se pueden combatir las emociones tóxicas.
¿Preparado para emociones fuertes? [Read more…]
Cómo ayudar a un niño a superar la pérdida de un ser querido
El artículo de hoy no sólo trata sobre cómo enseñar a un niño a sobrevellar la pérdida de un ser querido. El artículo de hoy también es una canto a la vida y al recuerdo que esas personas han dejado. De hecho, este no es el primer artículo que trata sobre la muerte de un ser querido en Justifica tu respuesta. En su momento escribí una entrada titulada Cómo viví la muerte de un alumno de mi tutoría. En dicho artículo hablé del dolor de la pérdida un ser querido, en particular la de un alumno del que fui tutor.
En la entrada de hoy quiero abordar de nuevo el tema de la pérdida de un ser querido, pero de una manera que creo que puede ayudar a entender a los niños que dicha pérdida, la pérdida de un ser querido, no está exenta de vida y de recuerdos. Y lo haré con la ayuda de un vídeo que me ha emocionado profundamente y que hoy quiero compartir contigo para que tengas la oportunidad de trabajar y reflexionar sobre un tema, el de la pérdida, el de la pérdida de un ser querido, desde una perspectiva diferente. Espero que me acompañes en este viaje de pérdidas, pero también de recuerdos, de luz y de esperanza… [Read more…]
Compatía. La solución para enfrentarte a personas enojadas
Hoy vengo a hablarte de emociones. Hoy vengo a hablarte del término compatía. Se trata de una palabra que no aparece en el diccionario y que fue acuñada en su momento por uno de las mayores especialistas que existen sobre la resiliencia. Se trata del educador Al Siebert. En esta entrada me propongo enseñarte qué es y para qué sirve la compatía y cómo puede ayudarte cuando tengas que enfrentarte a una persona enojada. Además, el artículo te propondrá una serie de pautas para gestionar debidamente ese enfrentamiento que puedas tener con la persona enojada o enfadada contigo. Así que no te entretengo más y paso a enseñarte qué se entiende por compatía. ¿Me acompañas? [Read more…]
3 Maneras de aprender a resolver problemas y ser resilientes
Enseñarte a resolver problemas con inteligencia es el objetivo que me he propuesto en el artículo de hoy. Un artículo que no nace de mí, sino de la lectura de un libro que me ha cautivado de principio a fin. El libro se llama La resiliencia. Construir en la adversidad y su autor es Al Siebert. En un principio tenía previsto realizar una reseña de todo el libro, pero es tanto el material y las enseñanzas que transmite que no me he visto capaz de sintentizarlo en una sola entrada. Es por ello que me centraré en uno de los apartados que más me han llamado la atención y que está íntimamente ligado a lo que se entiende por resiliencia y por la capacidad de resolver problemas o conflictos con la ayuda de la inteligencia y la habilidad. Espero que disfrutes y aprendas en este artículo a resolver problemas, tus problemas y los problemas de los que te rodean y que forman parte de tu vida. Este es mi deseo y por ello espero disfrutar de tu compañía. ¿Empezamos? [Read more…]
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