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Cómo detectar y combatir con éxito una baja autoestima

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El artículo de hoy quiere abordar un tema tan delicado como necesario: la baja autoestima del profesorado. Mi intención en esta entrada es la de dar algunas pistas de lo que se puede denominar como docente con baja autoestima con la intención de, una vez detectadas tus debilidades, puedas hacerles frente con algunas pautas que te propondré.

Para la redacción de este artículo sobre la baja autoestima del profesorado me he servido del libro de Joan Vaello titulado El profesor emocionalmente competente, un manual que desde Justifica tu respuesta te recomiendo leer encarecidamente.

¿Quieres saber si eres un docente con baja autoestima? Si es así, espero que me acompañes en la lectura de este artículo.

Zarpamos… [Leer más…]

Técnica del sándwich. ¿Cómo se logra cambiar una conducta?

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Técnica del sándwich. El artículo de hoy te va a encantar. Y te va a encantar porque en él te voy a enseñar una técnica tan original como efectiva para facilitar que otra persona acceda a un cambio de conducta.

Esta técnica la he descubierto gracias al magnífico libro de Elia Roca titulado Cómo mejorar tus habilidades sociales.

¿Quieres descubrir en qué consiste la técnica del sándwich? ¿Quieres saber cómo pedir un cambio de conducta de manera efectiva? Si es así, estaré encantado de que me acompañes. Sin más demora, zarpamos… [Leer más…]

Pensamientos negativos automáticos. ¿Cómo se vencen?

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Vencer los pensamientos negativos automáticos. ¡Vaya reto! El artículo de hoy tiene la intención de darte a conocer los cinco tipos de pensamientos negativos automáticos que se suelen dar con mayor frecuencia en las personas y la manera en la que puedes articular tu pensamiento y tu lenguaje para vencerlos.

Para la redacción de este artículo me he servido del magnífico libro de Elsa Punset titulado El libro de las pequeñas revoluciones que desde Justifica tu respuesta aprovecho para recomendarte.

¿Quieres saber cuáles son los cinco tipos de pensamientos negativos más comunes? ¿Quieres descubrir de qué manera puedes vencerlos? Si es así, no te entretengo más. Zarpamos… [Leer más…]

La metáfora del árbol de las competencias emocionales

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Competencias emocionales. Hoy vengo a hablarte en esta entrada sobre el término competencias emocionales. Pero tengo la intención de hacerlo a través de una metáfora que te ayudará reflexionar sobre tus propias emociones, sobre la visión que tienes de ti mismo y de los que te rodean. A esta metáfora la he denominado el árbol de las competencias emocionales.

¿Preparado para emociones fuertes? ¿Listo para saber más acerca de las competencias emocionales? Si es así, te invito a que me acompañes en la lectura de este artículo. Sin más demora, zarpamos… [Leer más…]