Justifica tu respuesta

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Pensamientos negativos automáticos. ¿Cómo se vencen?

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Vencer los pensamientos negativos automáticos. ¡Vaya reto! El artículo de hoy tiene la intención de darte a conocer los cinco tipos de pensamientos negativos automáticos que se suelen dar con mayor frecuencia en las personas y la manera en la que puedes articular tu pensamiento y tu lenguaje para vencerlos.

Para la redacción de este artículo me he servido del magnífico libro de Elsa Punset titulado El libro de las pequeñas revoluciones que desde Justifica tu respuesta aprovecho para recomendarte.

¿Quieres saber cuáles son los cinco tipos de pensamientos negativos más comunes? ¿Quieres descubrir de qué manera puedes vencerlos? Si es así, no te entretengo más. Zarpamos… [Read more…]

La metáfora del árbol de las competencias emocionales

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Competencias emocionales. Hoy vengo a hablarte en esta entrada sobre el término competencias emocionales. Pero tengo la intención de hacerlo a través de una metáfora que te ayudará reflexionar sobre tus propias emociones, sobre la visión que tienes de ti mismo y de los que te rodean. A esta metáfora la he denominado el árbol de las competencias emocionales.

¿Preparado para emociones fuertes? ¿Listo para saber más acerca de las competencias emocionales? Si es así, te invito a que me acompañes en la lectura de este artículo. Sin más demora, zarpamos… [Read more…]

Pilares de la resiliencia. Cómo se sobrevive a una tragedia

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Hay golpes en la vida, tan fuertes… ¡Yo no sé! Hoy he querido empezar este artículo sobre los pilares de la resiliencia con un verso del gran César Vallejo porque creo que define a la perfección los golpes, las adversidades que cualquier persona es susceptible de padecer a lo largo de su vida.

De ahí que en este artículo quiera enseñarte cuáles son los principales pilares de la resiliencia para que puedas afrontar con las mejores garantías cualquier adversidad a la que te enfrentes.

¿Quieres descubrir cuáles son los pilares de la resiliencia? ¿Quieres aprender a superar cualquier adversidad? Si es así, te invito a que me acompañes en este artículo que espero te sea de utilidad. Zarpamos… [Read more…]

¡Profe, por favor, no te amargues la vida!

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¡Profe, por favor, no te amargues la vida! Este artículo va dedicado en especial a todos aquellos docentes que lo están pasando verdaderamente mal en las aulas. A todos ellos vaya por delante mi más sincero, respeto y admiración.

Tienes una profesión maravillosa. Una profesión capaz de enseñar el resto de profesiones. Una profesión capaz de generar el cambio en la sociedad. Y en ese cambio tú eres un factor clave no sólo por lo que puedes enseñar a tus alumnos, sino por lo que eres capaz de inspirarles.

¿Quieres descubrir en qué consiste el arte de no amargarse la vida? ¿Quieres aprender a disfrutar de la vida disfrutando en el aula? Si es así, acabas de dar un primer gran paso. Es por ello que te doy mi más cordial bienvenida. ¡Adelante! [Read more…]

Un alumno me dijo una mentira y así es cómo reaccioné

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El artículo de hoy nace de la mentira. El artículo de hoy nace la de indignación. El artículo de hoy nace de la indefensión que como docentes hemos padecido tú y yo en el aula con un alumno.

Justifica tu respuesta es y seguirá siendo un blog de preguntas, de reflexiones, pero también de respuestas. Es por ello que en esta entrada quiero centrarme en cómo reaccionar cuando sabes a ciencia cierta que un alumno pone en su boca palabras que nunca has pronunciado.

¿Quieres saber cómo defenderte ante la mentira de un alumno? ¿Quieres descubrir cómo reivindicar el derecho a la reparación ante una mentira? Pues no te entretengo más. Zarpamos… [Read more…]