¿Recuerdas la última vez que el tiempo te pasó volando? ¿Recuerdas lo que estabas haciendo? ¿Recuerdas cómo te sentiste? Si es así, si recuerdas ese momento, esa experiencia de vida en la que perdiste la noción del tiempo, entonces estuviste lo más cerca de lo que se entiende por felicidad, experimentaste el fluir, el flow, la experiencia óptima, la experiencia de flujo.

Si sigues recordando ese momento donde el tiempo no era tiempo, también recordarás que en ese momento que no era un momento no te sentías ni triste, ni ansioso, ni frustrado, ni aburrido. ¿Por qué? Porque estabas en flow.

El artículo de hoy, que espero que también te pase volando, quiere ser una aproximación al mejor libro que existe sobre la psicología de la felicidad, sobre el fluir. Ese libro tiene por título Fluir (flow). Una psicología de la felicidad, de Mihaly Csikszentmihalyi y se convirtió en su momento en toda una revolución en la búsqueda de lo que llamamos la felicidad.

Así que espero que con la lectura de este artículo seas capaz no solo de perder la noción del tiempo, sino también de entender el valor del fluir.

Así que, sin más demora, zarpamos… [Read more…]